BARBANZA 42K TRAIL

RIBEIRA - 12/5/2019

Un maratón de más de 2000 m+, con verticales de más de un 60% de inclinación (si, has leido bien), con espectaculares pasos de montaña en crestas que no necesitan cotas de miles de metros para impresionarte porque les bastan 600 m. de altura para sorprenderte. Además de todo el recorrido descrito en el 21K, los otros 21 km. del maratón te llevarán a coronar o Alto dos Forcados, o Alto do Inxerto y Monte Barbanza, el Rio Barbanza y San Juan, para volver a la senda de los 21k, por La Curota.

L@s que conocemos la zona, sabemos que en tan "poca" distancia, no se pueden meter enclaves más representativos de un trail, propios de alta montaña pero saliendo y llegando a una playa. Las magníficas vistas de la Serra do Barbanza, y de las Rías Baixas (si el clima lo permite: de Vigo a Fisterra, lo tendrás todo bajo tu mirada) es un motivo añadido para plantearte el desafío.

Insistimos una vez más en la preparación no sólo física de la carrera, sino también las necesidades de material y el clima que nos podemos encontrar ese día, pues se celebra en una fecha bastante impredecible, donde a lo largo del día el tiempo cambia con facilidad y rapidez.

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS:

  • Distancia: 42 km.
  • Desnivel+: 2120 m+
  • Hora Salida: 9:30 h.
  • Tiempo de corte: 5 h. - km. 26
  • Tiempo Máximo: 8:00 h.
  • Avituallamientos: 6
  • Lugar de Salida: Parque García Bayón - Ribeira
  • Precio: 25 € (Inscrit@s Trail Series: 10 €)
  • Inscripciones: 1/12/2018 - 24/4/2019

AVITUALLAMIENTOS:

km. 8 - Lobeiras

  • Agua
  • Zumo

km. 15 - Forcados

  • Agua, Zumo e Isotónica
  • Fruta (naraja - platano)
  • Frutos secos
  • Bollería

km. 20 - Inxerto

  • Agua, Zumo e Isotónica
  • Fruta (naranja)
  • Frutos secos
  • Barrita de cereales

km. 26 - Salgueiro

  • Agua
  • Zumo e Isotónica
  • Fruta (Naranja - Plátano - Sandía)
  • Frutos secos
  • Bocata
  • Bollería

km. 34 - Moldes

  • Agua, Zumo e Isotónica
  • Fruta
  • Frutos secos
  • Bollería

Meta

  • Agua, Zumo e Isotónica
  • Bocatas
  • Bollería

MATERIAL OBLIGATORIO:

  • Bidón portalíquidos de 500 ml
  • Manta térmica
  • Cortavientos o ropa adecuada a las condiciones climatológicas
  • Teléfono móvil (con batería)

MATERIAL RECOMENDADO:

  • Sales minerales
  • Suplemento energético (geles, barritas energéticas, o similares)
  • Sistema de iluminación autónomo (linterna o frontal): aunque la prueba se celebra con luz diurna, en caso de lluvia intensa o niebla nos ayuda a localizaros si tenéis un problema.
  • Silbato

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